quarta-feira, 16 de março de 2011

Rise & Shine!

Nunca ouviram dizer "tome um pequeno-almoço de Rei, almoço de Principe e jantar de Mendigo"?

Pois bem, hoje vou postar aqui um pequeno-almoço não de Reis mas dos Deuses (neste caso Deusa convenhamos).

Ingredientes:

  • 1 Iogurte Grego com frutos secos ou qualquer outro sabor que gostem;
  • Morangos ou qualquer outra fruta da época;
  • Cereais (aqueles são Corn Flakes do Lidl... mais estaladiços que os da Kellogs... e mais baratos)

Por norma ponho o iogurte, com os cereais e os morangos cortados aos bocadinhos todos numa taça e misturo, mas como era para postar aqui fi-lo em grande estilo :)



Comecei com uma camada de morangos e fui intercalando com os restantes ingredientes.

É um pequeno-almoço fácil de fazer (menos de 5 minutos), não deixa cheiros na cozinha nem suja muita loiça... e last but not least, é saudável!


Bom até à última colherada!


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